Gesundheitssport

Neuer Kurs

*** Gesundheitssport beim TV Roringen ***

Fit und Gesund :

Thema :
„Stretch und Relax“

 
Ein Angebot über 12 Wochen –
Start am : Dienstag, den 5. Oktober 2021
von 18.00 Uhr – 19.00 Uhr
im Dorfgemeinschaftshaus Roringen

Zum Inhalt:
In diesem 12-wöchigen Kurs werden wir uns mit effektiven Dehnübungen aus dem Bereich der Engpassdehnung beschäftigen und bewegen . . .

Die meisten Schmerzen werden von zu hohen Spannungen der Muskulatur und Faszien verursacht. Regelmäßig ausgeführte Engpassdehnungen befreien von hartnäckigen Verspannungen und beugen neuen Verfilzungen deiner Faszien vor. Ziel dieses Kurses ist es, das jeder Teilnehmer sich danach bei Schmerzen selbst helfen kann.

Der Kurs wird geleitet von Silke Michel, Fach – ÜL Gesundheitssport sowie Bewegungspädagogin nach der Franklin Methode Level

Die Kosten für den 12-wöchigen Kurs betragen für
Mitglieder 42,- €
Nichtmitglieder 65,- €

 

Anmeldungen hierfür sind erwünscht. Eine Teilnehmerliste wird erstellt. Eine kostenfreie erste Schnupperstunde (auch zur Klärung weiterer Fragen) findet am ersten Termin statt. Das Kurskonzept „Fit und Gesund“ ist von den gesetzlichen Krankenkassen anerkannt und wird bezuschusst.

Anmeldungen und Rückfragen bitte bei
Silke Michel, Tel. 05 51 / 50 06 52 00 (AB)

Es ist der Geist, der den Körper formt.

Silke Michel

Übungsleiterin

✆ 05 51 – 50 06 52 00

Übungszeiten

Dienstag: 18.00 Uhr bis 19.00 Uhr

Ort: Dorfgemeinschaftshaus

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