Ein Angebot über 12 Wochen –

Start am : Dienstag, den 7. Januar 2020

von 18.00 Uhr – 19.00 Uhr

im DGH Roringen

Zum Inhalt :

In diesem 12-wöchigen Kurs werden wir all unsere Gelenke bewegen…

Gelenke sind bewegliche Knochenverbindungen. Ein Gelenk lebt von der Bewegung! Wir haben eine Knorpelschicht zwischen den Knochenverbindungen. Der Knorpel ist auf eine gute Verteilung der Gelenkflüssigkeit angewiesen, dadurch ernährt er sich. Wird der Knorpel nicht gut genug ernährt, baut er sich ab und es entsteht im schlimmsten Fall Arthrose. Hier wollen wir in diesem Kurs ansetzen.

Wir kommen in Schwung, wir kommen in Bewegung und einiges wird euch bekannt vorkommen – aber auch manches vielleicht etwas ungewöhnlich ….
Lasst euch überraschen!

Der Kurs wird geleitet von Silke Michel, Fach – ÜL Gesundheitssport sowie Bewegungspädagogin nach der Franklin Methode Level 2.

Die Kosten für den 12-wöchigen Kurs betragen für Mitglieder 42,- Euro für Nichtmitglieder 65,- Euro

Anmeldungen hierfür sind erwünscht. Eine Teilnehmerliste wird erstellt. Eine kostenfreie
erste Schnupperstunde (auch zur Klärung weiterer Fragen) findet am ersten Termin
statt.

Anmeldungen und Rückfragen bitte bei
Silke Michel, Tel. 05 51 / 50 06 52 00 (AB)

Übungszeiten

Dienstag: 18.00 Uhr bis 19.00 Uhr

Ort: Dorfgemeinschaftshaus